La alergría es una sensación agradable de satisfaccion o placer durante un momento.
Nos puede pasar seguido, como cuando logramos alguna meta, estamos compartiendo con nuestros seres queridos, o alguien cuenta un chiste.
Algunas de las mejores estrategias para poder ser feliz:
- Quererse a uno mismo. Estar feliz con uno mismo, tener una buena autoestima es lo mejor para convivir con ti mismo.
- Ver el lado bueno a todo.
- No pienses en las opiniones negativas/destructivas. Siempre Busca opiniones constructivas para que te ayuden como persona, no para hundirte.
- Se amable con los demás. Ser amable con los demas es bueno para ti y los demas.
- Alejate de personas negativas.
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